ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО! Научиться этой медитации просто и важно!


ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО!  Научиться этой медитации просто и важно!

Лучшая - это простая медитация !

 

Гениальность в простоте! А простота медитации - это ее доступность большинству. Именно по этому критерию я назвала ее лучшей.


Существует много медитаций, в которых используются разные техники, ставятся свои специфические цели, но есть общая для всех  медитаций цель  - расслабление, обретение внутреннего спокойствия, гармонии, восстановление сил, а также освобождение от мыслей настойчивого интеллекта и эмоций.


Большинство медитативных техник помогают снять "вуали", которые мешают открыть свое настоящее Я.


Еще не так давно считалось, что медитация - это довольно необычные занятие для йогов или для тех, кто вовлечен в некоторые  духовных практики. Это представлялось сложным и не понятным.
К счастью, популярность медитаций растет, а вместе с ними и их разнообразие. Все больше людей задаются вопросами: Как научиться медитировать ? Как научиться медитации ?

Хотим предложить вам очень доступную, простую и одну из лучших медитаций - изначальную или первородную.


Изначальной медитации просто научиться, но тем не менее она имеет глубокий эффект при регулярной и правильной практике.


Изначальная медитация передана мастерами мудрости для человека, которго можно назвать хорошим управляющим своей жизни. Это   человек, живущий в семье, обществе у которого есть профессия и который проживает обычную социальную жизнь. Именно к ним и обращается изначальная медитация, так как  она  не требует менять свой привычный образ жизни, только найти время для нее - 2 раза в день по 20 минут.


3 эффекта этой простой медитации


1. Улучшает здоровье - замедляет старение, улучшает питание клеток кислородом, расслабляет зажимы в теле, улучшает качество сна, укрепляет иммунную систему;


2. Гармонизирует эмоции и интеллект  - снижает стресс, повышает  концентрацию внимания, улучшает память, повышает внимание, бдительность, позволяет лучше справляться с трудными ситуациями, проясняет ум и облегчает принятие решений. Помогает управлять сначала мыслями, а затем эмоциями;

3. Способствует развитию  (личностному и духовному)- помогает раскрыть свои способности и узнать - как действовать правильно. Позволят становиться творческим все больше и больше.
Медитация воздействует на человека таким образом, что он всегда чувствует себя хорошо. Он становится тем, с кем приятно встретиться.

Изначальная медитация адресована не только новичкам, но также и опытным медитирующим.

Практика этой медитации не требует каких-либо особых религиозных или философских верований.

Научиться этой медитации просто даже тем, кто ни разу не медитировал !

Всякий, практикующий эту медитацию, может быстро ощутить на себе положительный эффект.  Кто то уже через день, а другие заметят изменения спустя неделю или даже позже, потому что им просто нужно больше времени, чтобы медитация оказала свое глубокое воздействие.

Медитация называется изначальной так как она вышла из эпохи древней цивилизации, из нее вышли все остальные медитации всех народов и религий. В ней есть аспекты, принадлежащие философии, она обращена к светским людям - не верующим, а для верующих она позволит углубить свое верование. От медитации все получают благо. Вот почему она  одна из лучших.

Почему это простая медитация ?

1) она не требует асан или каких то особых условий, у этой медитации есть единственное требование - держать прямо шею и голову;
2) она требует физических усилий.

Техника этой простой медитации заключается в повторении ключевого слова, которое будет сообщено "на ухо" во время инициации - приобщения к медитации. Ключевое слово нельзя произносить вслух, иначе оно теряет свое действие. Ключевое слово, выражаясь образно, подобно ветру, которое прогоняет облака и остается чистое голубое небо - чистое сознание, не захламленное потоком не нужных мыслей и эмоций. За счет этого появляется ясность и спокойствие, происходят инсайты, открывается путь к себе.

Моменты медитации  - это свидания с самим собой и самым лучшим в самом себе.


Где и как научиться этой простой медитации?


На этой странице есть информация об инструкторах, которые обучат изначальной медитации и передадут ключевое слово. Среди них я -  Мошкина Светлана Александровна.


По всем вопросам можно использовать любую форму связи на нашем сайте - superwellness.ru.


Инициация (посвящение) в изначальную медитацию бесплатно ! В случаях, если обучение и инициация проводятся в арендованном помещении, то возможна небольшая плата (возмещение за аренду).


Возможно обучение с выездом в другие города.


Чтобы научиться этой  медитации надо 2 дня - 1 день (1,5-2 часа) в дистанционной формате или на встрече с инструктором, 2 день (1,5-2 часа) только на встрече - вопросы/ответы, инициация (посвящение) и совместная медитация.


Хотя медитация достаточно простая, но тем не менее, на начальном этапе, возникают вопросы. Ответы на них можно получить дистанционно или на встречах в согласованное время.


При принятии решения начать медитировать необходимо прекратить  употреблять  алкоголь минимум за 3 дня. 21 день  от начала практики вообще нельзя алкоголь, а затем, кто не может без них может употреблять.


Лучшей эту медитацию можно назвать еще и потому, что она освобождает от всех зависимостей, это детоксикация, выведение токсинов, вот почему легче избавиться от вредных привычек.
Крайне важно, что после своего посвящения практиковать ее нужно 21 день,  т. е.  42 медитации подряд, если пропускаем, то сначала 21 день.  Это важно особенно в начале !


Противопоказаний к этой медитации нет, для людей с  психическими расстройствами - рекомендация посоветоваться с лечащим врачом и начать практику в более мягком ритме.
Беременным эта медитативная практика показана!


Практикуя эту простую медитацию более года, а также общаясь с другими практикующими, могу достоверно подтвердить чрезвычайно благоприятный эффект на все уровни человеческого существа.


 Через некоторое время  вы то же можете задать себе вопрос - что изменилось для меня с момента начала медитации?


 Подарите себе момент восстановления каждый день с помощью одной из лучших, простых медитаций!    Научитесь медитировать вместе с нами !  Присоединяйтесь !